一人ひとりが自分らしく
本来の輝きを取り戻し
あるがまま自由に羽ばたく
本来の輝きを取り戻し
あるがまま自由に羽ばたく
～自分らしく羽ばたく～
自分のクラスを皆が受けてくれる...
私は今、そんな幸せな毎日を過ごしています。
しかし、以前の私には、そんな毎日は想像すらできませんでした。
そもそも、なぜ私がヨガをしているのかといいますと、
学生時代の私は、HSP気質ゆえに繊細で側弯症。
自己肯定感の低さや昼夜逆転の生活による鬱。
体重は今よりも14キロも多くありました。
その後、東日本大地震直前に長男を出産し引越し。
ワンオペ育児を続ける中、最愛の父の死もありました。
自律神経の乱れにより、いつも心身に不定愁訴を感じていて、幸せも自分の人生も他人任せでした。
そんな時にヨガに出会い、血流が良くなることでそれまでの不調が全て改善しました。
繊細さはヨガ哲学によってコントロール出来るようになり、
長年の悩みだった側弯症は劇的に変化しました。
そして気が付いたら体重も14キロ減少に成功‼
物を得たり・他者に依存することに幸せがあるのではなく、
幸せは自分の中にあることを実感しました。
それからは、仕事も人生も人任せではなく、人生の舵取りは自分で行うようになりました。
ヨガに出会い、心も体も本当に強くなりました。
自分自身が変化した理由は、ヨガを続ける習慣を身に付けたこと。
たったそれだけのことが人生を好転させました。
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私自身不定愁訴の塊のような人間でした。
努力をすればなんとかなると思い、
ヨガの講師になってからも、
強度の強いヨガの練習を続けてきました。
何年経っても疲れやすい体質が変わらず、
「努力が足りない」と自分を責める日々が続きました。
中医学を本格的に学ぶようになり、
圧倒的に血が足りないと気が付き、
補血する生活へと切り替えたことで心身共に変わりました。
中医学では、
病院では相手にされないような不調に対しても、
その名前と解決法が書かれています。
自らが学び、気づき、生活を変えていくことで、
疲れにくく健やかな心身へと変わっていきます。
９つのスタジオでの経験、様々なヨガの流派、
哲学、解剖学、中医学の学びを通して、
一人一人に寄り添っていきたいと考えています。
あなたのありたい未来の自分自身の為に、
“今から変わる”という気持ちを全力で応援します。
オンラインヨガ『fly』 浅野多輝
