オンラインヨガ『fly』

~自分らしく羽ばたく~

一人ひとりが自分らしく
本来の輝きを取り戻し
あるがまま自由に羽ばたく

自己紹介

自分のクラスを皆が受けてくれる...
私は今、そんな幸せな毎日を過ごしています。
しかし、以前の私には、そんな毎日は想像すらできませんでした。

そもそも、なぜ私がヨガをしているのかといいますと、

学生時代の私は、HSP気質ゆえに繊細で側弯症。

自己肯定感の低さや昼夜逆転の生活による鬱。
体重は今よりも14キロも多くありました。

その後、東日本大地震直前に長男を出産し引越し。
ワンオペ育児を続ける中、最愛の父の死もありました。

自律神経の乱れにより、いつも心身に不定愁訴を感じていて、幸せも自分の人生も他人任せでした。

そんな時にヨガに出会い、血流が良くなることでそれまでの不調が全て改善しました。

繊細さはヨガ哲学によってコントロール出来るようになり、長年の悩みだった側弯症は劇的に変化しました。

そして気が付いたら体重も14キロ減少に成功‼

物や他者の中に幸せがあるのではなく、それらは元々自分の中にあることを実感しました。

それからは、仕事も人生も人任せではなく、人生の舵取りは自分で行うようになりました


ヨガに出会い、心も体も本当に強くなりました。


自分自身が変化した理由は、運動とヨガ哲学を学び続ける習慣を身に付けたこと。

たったそれだけのことが人生を好転させました。

だからこそ、私は運動やヨガ哲学を習慣化させることの重要性を発信し続けています。



中学生で側弯症と診断後、成人するまで経過観察で過ごす。
偶然始めたヨガによって改善。

2007年の私→2022年の私
以前の私は、自分には足りないものがあるという意識から過食・買い物依存・他者依存的な生き方でしたが、ヨガをはじめてから、幸せは内側にあることを知りました。
運動習慣を取り入れたことで、体と心が整い、血流が良くなり、基礎体温が上がり、気持ちも前向き、気づけば体重は14キロ減少しました。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

【実績・資格】

【資格】
・RYT200(YMC梅田校)
・陰ヨガ指導者資格
・アシュタンガ指導者講座修了
・インサイドフローヨガ指導者養成講座修了
・Music Feel Yoga指導者養成講座修了
・解剖学講座修了
・聖心女子大学大学院文学部哲学科修士課程修了
・ヨガ哲学講座を学び始めて4年目(Srinivas Pulluri先生)

【実績】
・大阪を中心とした9つのヨガスタジオに勤務(~2020)
・2020年3月無料オンラインヨガを開始。1クラスに106名が参加。
・2020年4月有料のオンラインヨガ『fly』を立ち上げる。56名が参加。
・皆さんの運動による良い変化のお声を励みにオンラインヨガ『fly』を継続中

・下鴨神社ヨガフェス出演(2019)
・YMC卒業生としてIHTA会報誌掲載(2021)
・佐藤ゴウ先生主催の国際ヨガday『108回太陽礼拝』に全国のヨガ講師と共に出演
・製薬会社興和株式会社のヨガウェアブランド『RHYTHM & BALANCE』アンバサダー

今月のスケジュール

1レッスン60分(『アシュタンガビギナー(解説あり)』は75分のクラスですが、それぞれの体力に合わせて遠慮なく自由に退室していただいて大丈夫です。10分だけ参加なども大歓迎です)
全クラス・予約不要・途中退室は自由です

レッスン内容

『陰ヨガ』強度★1
持ち物:ヨガブロック×2、ブランケット、ボルスター
『肩こり解消ヨガ(動)』強度★3
『美尻・美背中・美腹・二の腕』強度★4
持ち物:テニスボール、トレーニングバンド、タオル
『Music Feel Yoga(Basic)』強度★5

 

『アシュタンガビギナー(解説あり)』強度★4
『アシュタンガビギナー(led)』強度★5

*led(lead:導く)とは、カウントだけで進めていく伝統的なスタイルです。ポーズや順番が分からない方は、まずは解説ありのクラスからご参加いただくか、出来るところまでご参加ください◎

レースアートが引き立つアースカラーのマットネイル
9200円(税込)
基本料金 8500円
レースアート1本 700円

お客様の声

Aさま
朝6時からLessonがあること。非常に体調がいいです!
Bさま
レッスンの豊富さと、画面オフで気軽に参加できることのほかに、先生の知識の豊富さです。
Cさま
朝6時のレッスンの時には、心と体が整い、自分を取り戻せる大切な時間になっています。
朝体を動かすことで元気が出てきて、希望の職に就きました!
Dさま
初めてレッスンに参加させていただきました。陰ヨガも初めて。
先生の誘導が心地良く、何度か寝てしまいそうになりました。
月に2回泊まりの出張があるので、見逃し配信は私には有難いです。
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Eさま
平日はヨガスタジオに通える時間がなくなっていたので、とても助かっています。
Fさま
ヨガクラスというくくりだけであれば今の時代ネットで無料動画をいくらでも探すことができますが、『fly』には月謝価格以上の価値があると思っています。先生がいつも受ける側に寄り添った内容のクラスを提供して下さって感謝しています!
Gさま
体の変化はすぐに感じました!筋肉がなくてあっちゃこっちゃポヨポヨだったのが全身締まってきました。
Hさま
陰ヨガをするようになってから熟睡できるようになりました。
Iさま
会社の同僚から「痩せた?」って言われました。
Jさま
私はインストラクターです。だからこそ普通のヨガだと物足りなさを感じます。多輝さんのヨガはしっかり動くので、純粋にヨガを楽しみたい私には動けてとても良いです。
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料金

【入会金・事務手数料などはかかりません】
 *お支払いはクレジットカードとなります。
 *アーカイブ(見逃し配信)は翌日の午前中に配信し、視聴期限は30日間。
  (Music Feel Yogaは音楽著作権の関係で録画配信を対象外となります)

FAQと免責事項

わたしの想い

人生を大きく変化させていくには、習慣がとても大切だと考えています。

たった一日で変化は感じられないかもしれませんが、継続することによって体も心も変化していきます。


平日早朝のエネルギッシュなヨガ、週末夜のリラックスなヨガ、土日のアクティブなヨガ。

9つのスタジオでの経験、様々なヨガの流派、哲学、解剖学を用いて、一人一人に寄り添っていきたいと考えています。

あなたのありたい未来の自分自身の為に、“今からやる”という気持ちを全力で応援します!

オンラインヨガ『fly』 浅野多輝

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Mail Address : fly.yoga0705@gmail.com

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(お問い合わせは24時間受け付けております)